Investigation of the Effects of Volleyball Technical Training on the Physical and Physiological Characteristics of 12-13 Year Old Children
DOI:
https://doi.org/10.5281/zenodo.19362425Keywords:
volleyball, athlete, technical training, physiological featuresAbstract
The aim of this study is to investigate the effects of volleyball technical training on the physical and physiological characteristics of children aged 12-13. A total of 46 volleyball players, 27 in the experimental group and 19 in the control group, between the ages of 12 and 13 who have played volleyball for at least 3 years, participated in the study as volunteers under the Gediz Youth and Sports District Directorate. The experimental group was implemented a volleyball training program three days a week, consisting of three two-minute sets of exercises including bump pass, finger passes, serving, spiking, blocking, and diving. The control group played three sets of volleyball with five-minute breaks between sets. Before and after the 12-week training program applied to the experimental and control group volleyball players, data for sit-ups, reverse sit-ups test, push-ups, stroke length, anaerobic power, and medicine ball tests were recorded from all participants. Test measurements administered to participants were repeated twice, and the best result was recorded. The obtained data were analyzed using SPSS software, and repeated measures ANOVA and main effect test for mixed measures were applied to determine the differences between test measurements of the experimental and control group participants, with a p-value of <0.05 considered statistically significant. Test results: As a result of measurements taken in the experimental and control group volleyball players based on the training program, the differences between the body weight, arm span, 30-second reverse crunch, 30-second push-up, stroke length, and medicine ball throw values were found to be statistically significant (p>0.05). As a result of the test, the height, 30-second crunch, and anaerobic power measurements were not found to be statistically significant (p<0.05). In conclusion, it was determined that a 12-week volleyball training program focusing on technique, applied to children aged 12-13, resulted in positive developments in the children's physical, physiological, and some motor characteristics.
References
Aka, H., Altundağ, E. (2020). Voleybolculara Uygulanan Müsabaka Dönemi Antrenmanlarının İzokinetik Omuz Kas Kuvveti Smaç Hızı ve Sıçrama Yüksekliğine Etkisi. İnönü Üniversitesi, Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi (İÜBESBD), 7(1),37-45.
Alp, M., Mansuroğlu, M. (2021). Effects of Regional Plyometric Trainings on Agility Performance of Male Volleyball Players. Macrothink Instutute. www.macrothink.org/jei. Journal of Educational Issues. ISSN 2377-2263. 7, (1).
Bagci, E. (2017). Effects of a 24 Week Multifaceted Sports Training Program on Some Physical Characteristics of 5 to 9 Year-Old Children. Journal of Education and Training Studies, 5(10), 150-157.
Baydemir, B., Selçuk, R., & Aksoy, D. (2019). 8-9 yaş yüzücülerde antropometrik özelliklerin track çıkış mesafesine etkisi. Akdeniz Spor Bilimleri Dergisi, 2(2), 215-223.
Bompa, T.O. (2003). Dönemleme Antrenman Kuramı ve Yöntemi, 2. Baskı, Ankara, Dumat Ofset, s: 365-372.
Canlı, U. (2017). Basketbolculara terabant ile uygulanan kuvvet antrenmanlarının motorik beceriler ve şut performansı üzerine etkisi. International journal of social sciences and education research, 3(3), 857-869.
Demir, İ. C., & Çilli, M. (2018). 12 haftalık pilates mat egzersizinin 14-15 yaş voleybol kız öğrencilerinin bazı biyomotor özellikler ve teknik performans üzerine etkilerinin incelenmesi. Online Turkish Journal of Health Sciences, 3(1), 1-13.
Egesoy, H., & Gümüşdağ, H. (2024). Kadın futbolcularda pliometrik antrenmanın atletik performans gelişimleri üzerindeki etkisi. Uluslararası Bozok Spor Bilimleri Dergisi, 5(3), 225-234.
Erkan Özalp, R. (2024). Voleybol Yaralanmaları ve Önleyici Yaklaşımlar: Bir Derleme Makalesi. Burdur Mehmet Akif Ersoy University Journal of Sport Sciences,2, (1).
Eler, N. (2018). Farklı Sporlarda Antropometrik ve Fiziksel Uygunluk Parametrelerinin İncelenmesi. Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 20(3), 32-46.
Gül, M. (2019). Direnç Lastiği ile Yapılan Üst Ektremite Antrenmanlarının Tenis Servis Atışına Etkisi. Spor ve performans araştırmaları dergisi, 10(3), 198-207.
Gür, F., & Ersöz, G. (2017). Kor antrenmanın 8-14 yaş grubu tenis sporcularının kor kuvveti, statik ve dinamik denge özellikleri üzerindeki etkisinin değerlendirilmesi. Spormetre Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 15(3), 129-138.
Çelik, A. (2023). Voleybol Oyuncularında En Sık Görülen Yaralanmalar ve Nedenleri. International Journal of New Trends in Arts, Sports &Science Education, 12, (3).
Kaya, M., Paktaş, Y., Topçu, İ., & Karabacak, E. (2020). Pilates Reformer Egzersizlerinin Sedanter Kadınlarda Vücut Ağırlığı, Kas Çevresi ve Esneklik Düzeylerine Etkilerinin İncelenmesi. Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Spor Bilimleri Dergisi, 1(3), 130-139.
Kaya, K., Kaya, İ., Poyraz,A., Yıldızçiçek, Poyraz, A. (2021). Investigation of the Effects of a 12 Week Recreation Exercise Programme on Hand Grip Strength, Back Strength, Leg Strength, Elasticity and Body Composition of Sedentary Female Sportif Bakış: Spor ve Eğitim Bilimleri Dergisi, 8(2): 198-207.
Kaya, İ., Kaya, K., Şentürk, A., Özdilek, Ç. (2023). The Effect Of Metabolıc Resıstance Traınıng On Anaerobıc Power And Body Composıtıon Applıed In Wrestlers. Ponte Journal. International Journal of Sciences and Research. Vol. 79 | No. 8/1.
Kaya, K., Kaya, İ. (2023). Küreselleşen Dünyada Spor Bilimleri IV. Editörler: Doç. Dr. İlyas GÖRGÜT, Doç. Dr. Ali TÜRKER. Duvar Yayınları. Yenimahalle, Ankara.
Kaya, K. (2025), Teniste Beslenme, Bütüncül Sağlık ve Hareket Bilimleri: Kuram, Uygulama ve Disiplinler arası Perspektifler, Editör: Doç. Dr. Mustafa Said ERZEYBEK. Vizetek Yayıncılık, Ekim, Ankara.
Kılınç, F., Koç, H., Erol, A. E., Pulur, A., & Gelen, E. (2011). Kısa kamp döneminde uygulanan yoğun antrenmanların yıldız erkek basketbolcuların biyomotorik ve teknik performansları üzerine etkileri. Uluslararası insan bilimleri dergisi, 8(1), 1072-1081.
Enzin, F., Güzel, H. Ç., & Felek, S. (2022). Serebral Palsili Olgularda Fiziksel Aktivite Düzeyi ile Uyku Kalitesi Arasındaki İlişkinin Değerlendirilmesi. Harran Üniversitesi Tıp Fakültesi Dergisi, 19(2), 354-360.
Kocaoğlu Y., Kaplan T., Arslan G. (2022). Life Kinetik Egzersizlerinin 12-13 Yaş Voleybolcularda Teknik, Çabukluk ve Reaksiyon Becerilerine Etkisi. Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi. 16(1), 53-66.
Merkit.R. Esmer., O. (2024). Mardin Artuklu Üniversitesi Voleybol Takımlarına Uygulanan 12 Haftalık Pliometrik Antrenmanın Seçili Öğelere Etkisinin İncelenmesi. Premium e-Journal of Social Sciences. Uluslararası Hakemli Dergi, International Refereed Journal. 8 (44). 996-1003.
Milenković, D. (2022). Effect of 8-week circuit training on the development of different forms of muscle strength in physical education. Journal on Efficiency and Responsibility in Education and Science, 15(4), 221-227.
Tortum, A C., Erikoğlu Örer, G., Atalay Güzel, N. (2022). Kadın Voleybolculara Uygulanan Kor Stablizasyon Egzersizlerinin Denge ve Anaerobik Performansa Etkisi. Research in Sport Education and Sciences. 24(2): 41-48
Yarayan, M. T., & Müniroğlu, S. (2020). Sekiz Haftalık Pliometrik Antrenman Programının 13-14 Yaş Grubu Futbolcularda Dikey Sıçrama, Çeviklik, Sürat ve Kuvvet Parametreleri Üzerine Etkisi. Spormetre Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 18(4), 100-112.
Yavaş, B., & Karadenizli, Z. İ. (2024). Yüzücü Çocuklarda, Boy, Vücut Ağırlığı, Kulaç Uzunluğu, Dikey Sıçrama, Anaerobik Güç Değerleri ile Serbest ve Kurbağalama Teknik Yüzme Performansı Arasındaki İlişkiler. Düzce Üniversitesi Spor Bilimleri Dergisi, 4(1), 42-50.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 İrem VURGUN, İsmail Kaya
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
